Nathaliekriek.nl

Mindfulness blog

Mindfulness is de optimale samenwerking tussen onze eigen spiritualiteit en de psyche. Waar onze psyche soms min of meer zijn eigen gang gaat, is het mindfulness die een en ander in goede banen kan leiden. Uiteraard gaat dit niet vanzelf.

Herkent u dit?

U staat op de automatische piloot om elke dag alles op tijd klaar te spelen. Uw agenda staat bol van de verplichtingen waar u eigenlijk onderuit wilt, maar u weet niet hoe. Daarbij wordt u achtervolgd door allerlei spoken uit het verleden die u maar moeilijk kunt loslaten. Zelfs op de momenten dat u even niets doet, kunt u zich niet volledig ontspannen.

Om ons bewust te worden van de werking van mindfulness, is het belangrijk dat we eerst erkennen dat we niet (meer) optimaal genieten van de dingen en we als een malle door het leven heen rennen. Want dat doen we met zijn allen. Althans, de meesten van ons.

Net als spiritualiteit wordt mindfulness niet zelden geassocieerd met zweefmolerij. En dat terwijl beiden juist bijdragen aan het meer evenwichtig in het leven staan; hoe zweverig is dat?

Niet, inderdaad.

De laatste updates van het mindfulness blog vindt u onderaan deze pagina.

Spiriblogger >HOME

Binnenkort meer over mindfulness.

No posts found