Nathaliekriek.nl

Hoe val je 35 kilo af zonder dieet? Afslank dagboek & weekmenu’s

Hoe val je 35 kilo af zonder dieet?

35 kilo afvallen… Het houdt me bezig. Hoe val je 35 kilo af zonder dieet? Met dit gratis online afslankprogramma denk ik de manier inmiddels te hebben gevonden. Of ik werkelijk tot min 35 kom is echter nog de vraag.

Ik ga ervoor en elke 10 kilo is meegenomen, laten we het daar op houden. Mijn online afslankdagboek is tevens jouw afslankprogramma.

Behalve dat ik elke week opschrijf wat ik eet en wat ik doe, vind je er elke week ook nieuwe waardevolle tips én volledige gratis weekmenu’s waar je zelf je voordeel mee kunt doen.

Of je nu 5, 6 of 20 kilo wilt afvallen, je kunt gewoon instappen bij week 1 en meedoen tot je je streefgewicht hebt bereikt, hoe handig!

Elk weekverslag bestaat uit:

  • Een stukje tekst over wat mij deze week bezig houdt en wat mogelijk ook voor jou herkenbaar is
  • Waardevolle tips voor jou
  • Mijn eigen  coachkaart van de week plus de link naar jouw persoonlijke coachkaart
  • Het weekmenu

Ben je hier nieuw en wil je graag meedoen met dit gratis online afslankprogramma? Lees dan eerst de informatie op:

www.123balansen.nl

Al fijn bezig? 🙂

Klik dan in mijn afslank dagboek hieronder op de week waarin jij je bevindt en doe weer lekker met me mee.

Welkom!


Nathalie in Afslankland

Wat eraan vooraf ging

Let’s go! Let’s balance!

Online afslankprogramma

Dagboek, waardevolle tips en weekmenu’s

1e maand. – 3 kg

2e maand

  • Week 5: Gratis weekmenu
  • Week 6: Samen eten is gezellig
  • Week 7: Afvallen in je gezicht
  • Week 8: Vitamine supplementen
  • Meet en weegmoment

3e maand

  • Week 9: Afvallen met gember
  • Week 10: 5 kilo per week afvallen!
  • Week 11: Gastric bypass, maagverkleining of maagband
  • Week 12: Herpak jezelf

4e maand

  • Week 13: Gratis online afvallen is nog leuker als je het samen doet
  • Week 14: Hoe kun je afvallen met fietsen
  • Week 15: Oedeem vochtophoping in de enkels
  • Week 16:

5e maand

  • Week 17: Keto!

6e maand

7e maand

8e maand

9e maand

10e maand

11e maand

12e maand

 

Afslank blog >HOME.

Hoe val je 35 kilo af zonder dieet?