Nathaliekriek.nl

Afslanken zonder dieet 40 tips van de week

afslanken zonder dieet 40 tips

Afslanken zonder dieet: 40 tips van de week Ter aanvulling van de tien gouden tips om zonder dieet verantwoord af te vallen, vind je hier maar liefst 40 tips van de week om je nieuwe levensstijl nog beter te kunnen volhouden.

1e maand: Het prille begin

2e maand: Oefening baart kunst

3e maand: Afleren van slechte gewoonten

4e maand: Het gaat lukken!

5e maand: Op de helft

6e maand. Je voelt je goed

7e maand. Blijf bewegen!

 8e maand. Let op je voeding

  • Tip van de week (29): Zuivelproducten
  • Tip van de week (30): Broodbeleg
  • Tip van de week (31): Broodje gezond
  • Tip van de week (32): Een ei hoort erbij
  • Weegmoment en evaluatie

9e maand. Goede gewoonten

  • Tip van de week (33): Routine
  • Tip van de week (34): Wit brood
  • Tip van de week (35): Luister naar je lichaam
  • Tip van de week (36): Conditie
  • Weegmoment en evaluatie

10e maand. Struikelblokken

  • Tip van de week (37): Desserts
  • Tip van de week (38): Feestdagen
  • Tip van de week (39): Zout
  • Tip van de week (40): Laxeermiddelen
  • Weegmoment en evaluatie

 

Afslank blog >HOME